Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 65.99g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Павловская Курочка Рулет Куриный Запечённый с Чесноком, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Смузи из Киви ,Яблок и Сельдерея, Смузи из Киви ,Яблок и Сельдерея. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Краевахудеет's Weight History
|