Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 67.54g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Батон Нарезной, Яйцо, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Берёзка Торт Молочная Девочка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Богдаша Молоко 2,5%, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Карбонат, Перепелиное Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Печень Трески, Пятерочка Лук Красный, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Меридиан Форель Слабосолёная, Тарталетка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перепелиное Мясо с Кожей, Мартини Шампанское Асти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|