Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 103.30g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Националь Чечевица Красная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка с Бананом без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaSun's Weight History
|