Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 73.26g | Carbs: 221.60g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Лаваш с Сыром, Рулет из Лаваша с Творогом, Чернослив, Чай, Вода. Lunch: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай, Dekmy Курт , Аджика, Бешбармак, Сыр. Dinner: Новый День Молоко 6%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Лаваш. Snacks/Other: Twix Шоколадный Батончик, Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|