Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 59.04g | Carbs: 206.81g.
Breakfast: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Сырники Лиза, Окей Сыр Пружанский, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Окей Сыр Пружанский, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Верес Икра из Кабачков, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Борщ Диетический. Dinner: ФЭГ Ассорти Маринованное Пикантное, Курица с Шампиньонами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Окей Сыр Пружанский. Snacks/Other: Фиги Меджул, Кедровые Орехи , Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|