Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 111.09g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Яйцо-Пашот, Grovo Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Unagrande Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naste.skazka's Weight History
|