Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 105.01g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном, АТБ Укроп, Руккола, Сладкий Красный Перец, АТБ Помидор, Своя Линия Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Жареное Яйцо. Lunch: АТБ Семена Льна, АТБ Семена Кунжута, Тульчинка Моцарелла, АТБ Укроп, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. Dinner: АТБ Грейпфрут, АТБ Укроп, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хек Запеченный. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%. more...
|
|
2271 kcal
|
Exercise:
Cardio - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Скрипник-Хмельницкая's Weight History
|