Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 75.87g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Сыр Сливочный 50%, Летний День Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яичный Желток, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Рис Кубань Для Плова, Куриная Грудка Отварная, Heinz Итальянский Кетчуп. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Сахар, Алтайская Буренка Творог 5%, Хурма, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhok🔥byk's Weight History
|