Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 72.02g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бутерброд с Маслом, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|