Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 94.78g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Картошка Печеная. Lunch: Салат Робинзон, Чай с Лимоном, Семга на Гриле. Dinner: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Квашеная Капуста, Сырники с Рисовой Мукой, Рахат Какао-Порошок, Цельное Молоко. Snacks/Other: Виноград, Мандарины, Помидоры, Арахис, Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 75%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Вьетконг Папайя Сушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|