Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 60.38g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Востряково Говядина Запеченная, Кофе с Молоком, Алтайские Закрома Хлеб Овсяный . Lunch: Батат, Борщ с Говядиной, Пирожок с Печенью. Dinner: Винегрет, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|