Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 89.57g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ananas, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Sütlü İrmik Tatlısı, Piyaz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Çupra, Mercimek Çorbası. Dinner: Tavuk Döner. Snacks/Other: Yaş Pasta. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikismommy's Weight History
|