Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 50.26g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Батон Нарезной. Lunch: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, Котлета Говяжья, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Dinner: Сушеные Яблоки, Яшкино Печенье Апельсин, Сахар, Чай. Snacks/Other: Инекс Печенье Сдобное "Курабье", Полевское Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|