Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2232 kcal
|
Fat: 115.07g | Prot: 88.71g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Prime Star Сандвич "Копченый Лосось", Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Prime Star Ежики Мясные с Пюре из Зелёного Горошка. Dinner: Bogos Голенькие Семечки, Мандарины, My Choice Nutrition Печенье Протеиновое, Коломенское Лаваш, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, My Choice Nutrition Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.tsuganova2014's Weight History
|