Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 131.16g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Adez Миндальный Напиток, Жареное Яйцо без Жира, Epica Йогурт Питьевой Клубника Маракуйя, Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Other: У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|