Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 39.89g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Банан, Атяшево Сосиски Докторские, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр Голландский, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Dinner: Инекс Печенье Сдобное "Курабье", Молочная Благодать Молоко 3,2%. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, Манник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|