Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 88.18g | Carbs: 50.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Копченая, Вареное Яйцо, Эмиль Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Скумбрия Копченая, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Сыр Чечил, Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.raushan's Weight History
|