Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 110.53g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Яндекс Лавка Камамбер, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Увелка Паста из Твёрдых Сортов У, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|