Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 104.40g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Laime Сыр Премиум, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Каждый День Лечо Замороженное, Котлеты из Индейки и Свинины Постной. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, из Вологды Пахта. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|