Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 134.13g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Vici Королевские Креветки Очищенные, Авокадо Авокадо, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Now Foods Омега-3, 4 Сезона Малина Замороженная, Хортекс Вишня Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|