Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2181 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 91.09g | Carbs: 236.60g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Яблоко, BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Dinner: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины на Молоке, Кофе, Финик, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|