Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2142 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 153.30g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Конти Крекер Do! Mini с Сыром, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Lunch: Карамель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Livingood Отварные. Dinner: Сваля Пломбир Из Свежих Сливок, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы, Яйцо, Цезарь Пельмени с Телятиной. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|