|
За прошедшую неделю потерял всего 800 🤷♂️грамм, чувствую та бутылка 🍷вина в Воскресенье была лишней! И вчерашние макароны по-любому!
|
99.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 162.36g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Уха из Семги. Second Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Уха из Семги. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Форель Радужная Запеченая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
это нормально, куда гнать то.
18 Feb 21 by member: ЯнаМихайловна
|
Яна, согласен, я не тороплюсь. Ведь наедал я этот жир годами 😓
18 Feb 21 by member: ЖироБорец
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|