Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 91.43g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Полищук, Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|