Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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120.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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863 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 71.27g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Aldi Rote Paprika, Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Edeka Vollkornbrot. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Harzer Harzer Käse, Gehackter Knoblauch, REWE Zwiebel, Omelett oder Rührei, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Zucchini. Snacks/Other: Kaffee. more...
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steady weight
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gabrys-jersleben's Weight History
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