|
Вес так и топчится на цифре 72... никак не хочет показывать 71 или 70... прям никак... стабилизируется и привыкает... добавлю ка я ему сегодня еды и калорий...😘😘😘
Уже более двух недель🤪🤪🤪
|
72.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 68.44g | Carbs: 20.94g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи , Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Бекон Сырой Любительский, Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо, ВкусВилл Творог из Топленого Молока. Dinner: Фундук Фундук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Глобус Творог из Топленого Молока, Домик в деревне Сметана 20%, Вологодское Яйцо, Свиной Фарш, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|