Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 58.98g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Dinner: Сельдь Соленая, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holodovaov's Weight History
|