Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 123.01g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Икра Щуки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебец Ржаной, Ленивая овсянка. Lunch: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|