Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 95.97g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Яйцо, Яичный Белок, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тавр Салями Финская с Можжевельником. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Глобус Кукуруза. Dinner: Глобус Кукуруза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи из печени, Кубанская Буренка Сметана 15%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кокосовая Стружка, Сахарный Песок, Лента Какао Порошок, Кубанская Буренка Сметана 15%, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|