Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 71.12g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Эковакино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Сахар. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Рыбный Суп, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сахар, Лента Яблоко, Lotte Choco Pie Banana, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|