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Primer día de vuelta a un gimnasio nuevo. En este sí siguen cómo hago los ejercicios en vez de tanta fotito. Ala a esforzarse.
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92.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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1290 kcal
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Fat: 25.65g | Prot: 60.17g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Huevo Escalfado, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Mercadona Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bolero Bebida. more...
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3100 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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R.O.B.NaZe's Weight History
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