Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 79.60g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Сыр Гауда, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе Латте, Кофе Латте. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Пирожок с Луком и Яйцом, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Филе Жаренное в Листах для Жарки Maggi, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Кофе Латте, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе Латте, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|