Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
884 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 56.79g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок. Lunch: Свекла Вареная, Молоки. Dinner: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Чай. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Zumba - 15 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElinaSmor's Weight History
|