Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 150.04g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица по Французски, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Шарлотка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Хлебец, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
3233 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|