Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 107.29g | Carbs: 222.30g.
Breakfast: Colussi Oswego, Mr. Day Ciambelle, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: La Fattoria Petto di Pollo al Forno , Malga Paradiso Frescottella, Conad Pane Integrale a Fette, Broccoli. Dinner: Conad Pane Integrale a Fette, Gran Biraghi Biraghini, Maggi Dado Gusto Classico, Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Other: Cornetto Integrale, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Carraro Bevanda al Cioccolato, Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Chiquita Banana, Clementine, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè. more...
|
|
2878 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 6 hours, Housework - 2 hours, Resting - 2 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Alexa130769's Weight History
|