Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 88.81g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Малиновое Варенье, Авида Творог 5%, Овсяноблин, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Гавань Крабовые Палочки, Гост Тунец Натуральный, ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ядринмолоко Снежок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Musler Батончик Мюсли Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|