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Meu nome é ronilda tenho 27 anos estava com 87 kilos recentemente comecei uma dieta perdi 6 kilos meu pai veio a falecer eu acabei descontando tudo na comida nisso engordei 7 quilos , antes já tinha feito reeducação mais nunca fico firme já cheguei a perder 15 quilos mais dessa vez vai ser diferente ! #Foco #determinação #persistência
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81.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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287 kcal
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Fat: 6.55g | Prot: 21.99g | Carbs: 33.70g.
Dinner: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Repolho-Roxo, Tomates, Alface. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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