|
Привет КД 😝 постараюсь в этот период не вставать на весы 😔
|
87.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 63.69g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Голубика. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная, Борщ. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сироп, Coffee Machine Американо с Молоком, Магнит Банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|