Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 102.08g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Лимон. Lunch: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chemento's Weight History
|