Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 94.35g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Баба Маня Кукуруза, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Лента Лосось, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Баба Маня Кукуруза, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|