Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 159.81g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Куриный Бульон, Hortex Овощной Квартет , Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|