Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 127.07g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свинина, Батон Нарезной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Китайская Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Анжелика Рулет-Мини со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|