Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 44.07g | Carbs: 18.17g.
Breakfast: Вкусвилл Сливки 30%, Вкусвилл Сливки 30%, Nespresso Кофе в Капсулах, Nespresso Кофе в Капсулах, Вкусвилл Сливки 30%. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Оливковое Масло, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Кешью Жареный, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. Dinner: Белая Дача Пряная Рукола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Избенка Сыр Сбринц , Fish&More Окунь Филе с Кожей , Roi Thai Кокосовое Масло. more...
|
Losing 44.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|