Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2548 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 94.14g | Carbs: 273.20g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Lunch: Перекресток Печенье Медовое , Магнит Апельсин. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Печенье Медовое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Толстолобик, Виноград, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|