Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 101.38g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ермолино Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Маринадовъ Икра Баклажанная, Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Dinner: Хлеб Бородинский, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Бондюэль Брокколи, Тилапия. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|