|
Медленно но верно и главное комфортно идём к цели)
|
91.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2213 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 121.74g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Оливковое Масло, Яйцо, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творожный десерт с желатином, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Dinner: Слада Птичьи Сказки, Разносол Морковь по-Корейски, Лента Свинина Окорок Б/К, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Помидоры, Капуста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|