Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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87.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1047 kcal
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Fat: 27.84g | Prot: 74.53g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bonne Maman Confiture de Quetsches. Lunch: Oeuf sur le Plat, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Dinner: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes. Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
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steady weight
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