Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1576 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 55.92g | Carbs: 18.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Danke Сыр Тильзитер , Утиный Жир, АТАК Яйцо Куриное. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, АТАК Яйцо Куриное, Рагу из Баклажанов, Danke Сыр Тильзитер . Dinner: Франция Вино Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|