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Die Schritte werden kleiner, aber immerhin gehen sie abwärts. Bis zum Sommer hab ich vielleicht die passende Badefigur.
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84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2021:
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1776 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 76.98g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Mortadella, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Dinner: Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Tomatensoße, Chef Select Frische Pasta Champignon und Steinpilz, Chef Select Frische Pasta Ziegenfrischkäse und Feige . Snacks/Other: Sekt. more...
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2509 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 3 minutes, Shopping - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 27 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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