Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 123.32g | Carbs: 78.54g.
Breakfast: Тыква, Гарнец Соевая Мука, Яйцо (Целое), Лента Сыр Лёгкий 30%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Русское Море Морская Капуста Классическая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое, Помидоры, Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|